Το Γκότζι Μπέρι, γνωστό και ως “μούρο της ευτυχίας” ή αλλιώς ως “το ελιξίριο της νεότητας” θα βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας σας, θα αυξήσει τη λίμπιντο σας και θα ανεβάσει τη διάθεση σας.
Τί είναι όμως αυτή η υπερτροφή και τι περιέχει;
Το Goji Berry, είναι ένας καρπός ασιατικής καταγωγής με έντονο πορτοκαλοκόκκινο χρώμα το οποίο αποτελεί ένα υγιεινό συμπλήρωμα διατροφής που είναι πλούσιο σε:
βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, κυρίως καροτενοειδή όπως καροτίνη Β (περισσότερη και από το καρότο) βιταμίνη C (έχει 500 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια ανά μονάδα βάρους) φυτικές ίνες, βιταμίνη Α, σίδηρο περισσότερο από το σπανάκι, βιταμίνη Ε την οποία σπάνια βρίσκεις σε φρούτα, «ωφέλιμα» λίπη, όπως ω-6 και λινολεϊκό οξύ, ιχνοστοιχεία, όπως ψευδάργυρο, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο και φώσφορο.
Τέλος είναι φτωχό σε θερμίδες, 345 θερμίδες/100 γρ.
